|
Для поддержания здоровья себя и своего будущего ребенка во время беременности
следует за собой следить. Для беременных существует специальный оздоровительный
массаж, который:
-
снимает боли в спине, ногах и пояснице
-
снижает вероятность варикозного расширения вен
-
предотвращает появление растяжек
-
улучшает циркуляцию крови и лимфы
-
стимулирует работу кишечника
-
снижает вероятность набора лишнего веса
-
снимает отеки
-
повышает упругость кожи
-
расслабляет и улучшает сон
-
снимает депрессию и раздражительность
-
подготавливает к родам
Во время беременности женщина сильно меняется, у нее нередко бывают
депрессии, которые вызваны изменением физиологических процессов. Беременным
женщинам противопоказаны любые таблетки, снимающие боль. В этот период их жизни
беременным рекомендуется делать специальный массаж.
Хорошо сделанный массаж позволяет повысить самочувствие и настроение беременной
женщины. Массаж с растиранием тела натуральными маслами полезен на любых сроках
беременности. Использование натуральных масел повышает упругость стенок
кровеносных сосудов и эластичность кожи, а также оказывает положительное
влияние на процессы в организме будущей мамы и на развитие ребенка.
Массаж советуют после родов для восстановления организма и снятия
послеродового синдрома.
Для массажа используются только натуральные растительные масла, которые
оказывают благоприятное действие на кожу и насыщают её питательными веществами.
Иногда в масло для массажа добавляют эфирные масла, разрешенные для применения
во время беременности, в результате чего эффективность массажа возрастает.
|
После нескольких лечебных сеансов проходят боли в шейном, грудном, поясничном
отделах позвоночника, ликвидируются застойные явления, связанные с непривычной
нагрузкой на мышцы спины из-за смещения центра тяжести и увеличения объема
груди.
Опыт применения массажа для беременных женщин, показывает хорошие результаты
при так часто встречающихся проблемах с повышенным тонусом матки, нарушениях
кровообращения, болях и отеках в ногах.
Во время сеанса можно получить консультацию по лечебному и питанию.
Противопоказаниями для массажа во время беременности являются, прежде всего,
категорический запрет наблюдающего вас врача акушера-гинеколога, а также
инфекции любого происхождения, гипертония 2-3 степени, запущенная астма,
эпилепсия. В первый триместр беременности желательно воздержаться от массажа.
После массажа Вы можете
попить чаю в спокойной обстановке прежде чем вновь окунуться в суету
городской жизни. Массаж во время беременности отличается от обычного
классического общего массажа тем, что применяются в основном поглаживающие,
расслабляющие приемы, позволяющие без излишней жесткости и энергичных растираний
проработать беспокоящую зону. А применив приёмы рефлексотерапии, можно снять
напряжение с перегруженных участков спины, расслабиться.
|
|
Рефлекторный массаж стоп и кистей рук - самый древний безопасный и
эффективный метод воздействия на организм. На стопах и кистях рук располагаются
проекционные зоны всех органов и систем человеческого организма, и массаж
способствует регуляции энергетического баланса в них.Особое внимание уделяется стопам ног.Свежая волна живой энергии,
возникающая, благодаря рефлекторному массажу, приносит в физическое тело
бодрость, проясняет ум и помогает обрести гармонию с новой жизнью внутри Вас.
Способствует тому, что энергия, питающая все живое, легко и беспрепятственно
струится по всему телу.
|
|
